लिवर: रसोई के 5 सवाल

क्या घी लिवर के लिए खराब है?

जवाब: नहीं। सीमित मात्रा में घी बैलेंस्ड डाइट का हिस्सा है। इसमें फैट सॉल्यूबल विटामिन भी होते हैं।

क्या फैटी लिवर में अंडा खा सकते हैं?

जवाब: हां। अंडा प्रोटीन का अच्छा सोर्स है। इसे बैलेंस डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है।

क्या फल में मौजूद शुगर भी फैटी लिवर बढ़ाती है?

जवाब: नहीं। नेचुरल शुगर फैटी लिवर का रिस्क नहीं बढ़ाती। फल फाइबर, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होते हैं।

क्या हल्दी लिवर को फायदा पहुंचाती है?

जवाब: हां। इसका एक्टिव कंपाउंड कर्क्यूमिन एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है।